皖江高科工会开展健康知识讲座
发布时间:2024年05月21日 浏览:1547次
5月18日是每年的“全国血管健康日”,为提高职工健康养生意识,提升防治心脑血管疾病的能力,5月17日,皖江高科工会在管委会十楼会议室开展健康知识讲座,安庆市中医院专家医师刘英到场授课,皖江高科集团及所属公司职工参加了本次讲座。
讲座上,刘主任结合多年工作经验,用通俗易懂的语言,分别从中、西医的角度深入浅出地讲解了高血压防治、危害、成因及病理机制等知识。并对各类型体质人群在饮食起居方面调护方法进行了讲解。
随后,结合心血管疾病的特点及防治,刘主任从中医在养生方面为大家讲解高血压、糖尿病、高血脂---运动与饮食方面的日常保健知识,就如何做好膳食管理、合理运动,并提高自身免疫力等与大家进行了耐心细致的交流。
此次健康知识讲座内容丰富、贴近生活,进一步弘扬了传统文化,普及推广了中医养生保健知识,有效地推动职工掌握正确的养生保健知识,树立起正确的健康理念,保持身心健康,提高生活质量。